Salud y nutrición

Con 6 g de proteína vegetal, 4 g de fibra, grasas insaturadas “buenas”, magnesio, vitamina E antioxidante y mucho más en cada puñado saludable, las almendras son el bocadillo crujiente perfecto para cualquier dieta.

Desde la salud cardíaca hasta el control del peso, la diabetes y más, las almendras lo benefician de muchas maneras.¹

Los regímenes para el cuidado de la piel abundan, pero las nuevas investigaciones sugieren que una deliciosa adición a tu rutina de cuidado de la piel puede estar en tu despensa en lugar de tu kit de maquillaje: las almendras.

Durante más de 20 años, el Consejo de Almendras ha invertido en ciencia sólida para comprender mejor los beneficios de incluirlas en tu dieta. El conjunto actual de investigaciones sobre la nutrición de las almendras asciende a más de 175 estudios revisados por pares sobre temas como salud cardíaca, control del peso, diabetes y regulación del azúcar en sangre, entre otros.