Beneficios estéticos desde adentro hacia afuera

A tu piel también le encantan las almendras.

Las almendras contienen varios nutrientes clave relacionados con la salud de la piel, lo que las convierten en excelentes aliadas para las rutinas de belleza diarias.

• Las almendras son ricas en vitamina E un poderoso antioxidante, que puede ayudar a proteger las células de los efectos dañinos de los radicales libres, causados por la contaminación, los rayos UV del sol, el humo del cigarrillo y otros factores ambientales.  Una ración de 23 almendras (aproximadamente 28 g) satisface el 50 % de tus necesidades diarias recomendadas de vitamina E.
• Encontrarás el 8 % del valor diario de zinc. El zinc contribuye a la integridad de una piel saludable.
• Dos vitaminas del grupo B contribuyen al mantenimiento de una piel normal. Las almendras aportan el 25 % del valor diario de riboflavina y el 6 % del valor diario de niacina.
• Las almendras son una buena fuente de cobre, que interviene en la pigmentación de la piel y el cabello.
• El ácido linoleico, un ácido graso esencial, ayuda a prevenir la sequedad de la piel. Una ración de 28 g de almendras contiene 3,5 g de ácido linoleico.

   

   

Una vida con almendras es una vida saludable.

Mirá estas “recetas” de belleza súper fáciles de hacer que se centran en el exterior y utilizan nuestro fruto seco favorito. No solo las disfrutarás en casa, sino que también son un excelente regalo.

Exfoliante corporal con aceite esencial de almendras

Ingredientes

• 1 taza de azúcar granulada
• ½ taza de aceite de almendras
• 2 cucharadas de miel
• 3 gotas de aceite de lavanda u otro aceite esencial

Instrucciones

1. Colocá los ingredientes en un bowl.
2. Revolvé hasta integrar todo.
3. Almacená en un recipiente sellado durante un máximo de dos meses.
4. Aplicá el exfoliante sobre la piel húmeda, masajeando.
5. Enjuagá con agua.

Mascarilla facial hidratante de palta y aceite de almendras

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de almendras
• 1 cucharada de miel
• 1/2 palta

Instrucciones

1. Aplastá la palta y mezcla todos los ingredientes formando un puré.
2. Aplicá la mezcla sobre la piel en todas las áreas.
3. Dejá actuar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia y secá dando golpecitos. 

Mascarilla facial diaria de aceite de almendras y miel

Ingredientes

• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de almendras
• 3 gotas de aceite de rosa o lavanda

Instrucciones

1. Mezclá bien todos los ingredientes.
2. Aplicá sobre la piel.
3. Dejá actuar durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Baño relajante de leche de almendras

¿Querés más de nuestras soluciones de belleza para el hogar? ¡No se diga más! Utilizá las almendras para hacer leche de almendras. La leche de almendras creará un baño lujoso, y el molido de almendras sobrante se puede utilizar para preparar un exfoliante

Ingredientes

• 1/2 taza de almendras naturales o blanqueadas remojadas durante un máximo de dos días
• 1 litro de agua o infusión de hierbas de tu elección, como agua de lavanda o agua de rosas
•  4 gotas de aceite de rosa o lavanda

Instrucciones

1. Dejá las almendras en remojo toda la noche o hasta un máximo de dos días.
2. Mezclá las almendras y el agua (o infusión de hierbas) con una licuadora y colalas con una estopilla.
3. Reservá la pulpa de almendras que sobra para preparar el exfoliante que se menciona a continuación.
4. Incorporá los aceites esenciales en la leche de almendras y vertela en la bañera justo antes de entrar.

Exfoliante corporal con pulpa de almendras

Ingredientes

• 1 taza de pulpa de almendras (las almendras finamente molidas que sobran de la elaboración de la leche de almendras)
• ½ taza de aceite de almendras y 4 gotas de aceite de lavanda u otro aceite esencial favorito

Instrucciones

1. Mezclá la pulpa y los aceites.
2. Exfoliá la piel con la mezcla.
3. Enjuagá con agua tibia.

Mezcla de almendras y café para reducir callos

Ingredientes

• 2 tazas de leche de almendras
• 1 taza de café molido

Instrucciones

1. Mezclá la leche de almendras y el café molido en un bowl.
2. Frotá le mezcla en los pies con movimientos circulares.
3. Enjuagá con agua tibia.